Saúde Física

Para termos uma boa saúde física, nós devemos tomar algumas providências, por exemplo: andar de bicicleta para exercitar as pernas e queimar as gorduras, comer alimentos saudáveis pode ajudar nos esportes, ter uma dieta balanceada e fugir da obesidade.

Ter higiene pessoal ajuda a não ter muitas doenças e faz bem para o corpo.

Beber muito líquido faz os cabelos ficarem sedosos e a pele hidratada.

Temos que ter no mínimo 8 horas de sono por dia para termos disposição no dia seguinte.

Para ter saúde social é preciso: ter amigos, trabalhar, descansar, conversar, brincar, se divertir em grupo, ter família, viver em um lugar organizado ter acesso a educação, saúde, cultura e ter respeito às regras e às pessoas.

Para termos uma boa saúde mental precisamos ter amigos, sentimentos, nos movimentar, praticar esportes, dormir, brincar, ler, comer, acessar cultura, pensar, escrever, procurar informação, conversar, se divertir, trabalhar e chorar. E isso são algumas coisas que aprendemos para ter saúde mental.

Projeto: Formação do povo brasileiro

                

Expansão Marítima

A formação do povo brasileiro aconteceu com várias etnias, principalmente pelos indígenas, portugueses e africanos.

Os brasileiros foram formados há muito tempo atrás, quando os portugueses chegaram com os africanos, e acabaram se misturando com os indígenas e surgiu o povo brasileiro.

                    

A vinda dos portugueses para o Brasil aconteceu por causa da Expansão Marítima, que foi iniciada por eles. Uns dos motivos para isso acontecer foram suas correntes marítimas favoráveis à navegação, sua situação geográfica privilegiada e a unificação de Portugal em um reino só. Com isso Lisboa e Porto passaram a ser importantes centros urbanos, onde eram vendidos muitos produtos orientais.

                          

                      

Como o domínio do mercado era da Itália, os portugueses, como também espanhóis, abriram novos caminhos pelo mar para a Ásia, onde conseguiam buscar as valiosas mercadorias.

                                                                                                                                                                                      

Projeto: Formação do Povo Brasileiro

                           

Do nomadismo ao sedentarismo

Os homens pré-históricos eram nômades, o que significa que as pessoas mudam de uma região para outra em busca de alimentos.

Foi dessa forma, que em um período que aconteceu a era do gelo, os homens chegaram à América pela ponte de gelo que se formou entre a Ásia e a América, o Estreito de Bering. Com o tempo a ponte foi derretendo, mas o ser humano foi ocupando o continente americano.

               

Com o tempo os homens pré-históricos descobriram a agricultura e a domesticação de animais. Assim não precisavam mais sair da sua região, e se serviam de alimentos produzidos pelo plantio de vegetais, se tornando sedentários.

                

Quando os pré-históricos descobriram a agricultura desenvolveram também a cerâmica, onde faziam enfeites, louças e vasos para guardar os alimentos.